Antioxidanten
Kruizemunt is zeer rijk aan antioxidanten. Dergelijke antioxidanten bevatten chemische stoffen die ervoor bekend staan onze algemene gezondheid te bevorderen, alsook voorkomen ze schade aan het menselijke lichaam en beschermen ze het lichaam tegen tumoren of ziektes.

IJzer absorberen
Kruizemuntthee verbetert het vermogen om ijzer te absorberen . In de landen van het Midden-Oosten wordt kruizemuntthee vaak om deze reden gedronken, in combinatie met andere kruiden die het opnemen van ijzer nog meer versterken.

Antibacteriële werking
De antibacteriële en schimmelwerende activiteit. Ook toonden studies aan dat de groei van een aantal schadelijke schimmels voorkomen werd.

Tegen maag- en darmproblemen
Bij maag- en darmproblemen.